Yoga und Ayurveda sind zwei faszinierende Lehren, die – im Doppelpack erlebt – tiefgreifende Wirkungen auf deinen ganzen Körper haben.

Sie helfen, Ungleichgewichte wieder auszugleichen, Ernährung und Massagen können tiefsitzende Blockaden lösen und Körperfunktionen dürfen wieder in Fluss kommen.

​

Tauche ein in die Welt des Ayurveda inmitten der Dolomiten und erlebe die entgiftenden, verjüngenden und nachhaltigen Wirkungen einer Rasayana-Kur in Kombination mit Yoga. Sanftes und auf die Kur abgestimmtes Hatha-Yoga am Morgen und Abend wird dich dabei unterstützen, ganz bei dir selbst anzukommen und dein Energielevel zu erhöhen. Kurzvorträge zur yogisch-ayurvedischen Ernährung und Lebensweise helfen dir außerdem, auch zu Hause diesen Lebensstil zu übernehmen.

​

Der Ayurveda-Arzt Dr. Mishra Swami Nadh und sein fünfköpfiges Ayurveda-Expertenteam betreut dich während deiner 7-tägigen Rasayana Kur authentisch und einfühlsam. Nach einem persönlichen Anamnesegespräch mit Pulsdiagnose wird dein individueller Behandlungsplan erstellt. Spüre die wohltuende Wirkung der ayurvedischen Massagen und genieße das warme ayurvedische Öl auf deiner Haut. Durch die Ayurveda-Kur bekommst du ein gestärktes Bewusstsein für dich und die Vorgänge in deinem Körper.

Als optimale Ergänzung zu deiner Kur werden dir tägliche Yoga-Einheiten angeboten. Wem das noch nicht genügt, der kann zusätzlich am hauseigenen Aktivprogramm teilnehmen. Hier wird neben Qi Gong und Meditation auch Rückengymnastik oder Aquafit angeboten.

​

Mit dieser Ayurveda-und Yogawoche hast du die Möglichkeit, Stress abzubauen, den Stoffwechsel zu stärken sowie deinen Geist zu klären und die Gedanken auf das Wesentliche zu fokussieren.

​

Inhalte: eine authentische Rasayanakur individuell durch Dr. Mishra Nadh auf dich abgestimmt / täglich zwei Hatha Yoga Einheiten / Kurzvorträge zu Ayurveda / ayurvedische Verpflegung (Vollpension) / Nutzung des 2.000m" Wellnessbereich mit Soledampfbad, Whirlpool, und viel mehr