Inspirationen

NAtur als Wegweiser

Kennst du das?
Die Tage werden wieder länger, die Sonne scheint, die Natur erwacht an allen Ecken und Enden,
die Vögel zwitschern und alle drängt es nach draußen ins Freie. Gleichzeitig machen sich jedoch Beschwerden wie Erkältung, Schnupfen oder All...

Kennst du das? Dein Schulter- und Nackenbereich fühlt sich ein wenig verspannt an, vielleicht auch der untere Rücken. Du fühlst dich müde, manchmal auch antriebslos oder ein wenig erschöpft. Vielleicht bemerkst du auch schon des Öfteren körperliche S...

In der Lehre des Yoga gibt es zwei Begriffe, die von großer Bedeutung sind:

ahimsa = Gewaltlosigkeit

satya = Ehrlichkeit / Wahrhaftigkeit

Im Yoga bzw. beim Praktizieren einer Asana bedeutet das, dass du dir selbst gegenüber ehrlich bist und ohne Gewalt...

Die Natur und die Tiere zeigen uns, dass alles und jeder sein eigenes Tempo hat. Stell dir einfach mal eine Schnecke vor oder eine Blume: eine Blume kennt keinen Stress, sie hat ihr eigenes Tempo und weiß genau wann es Zeit ist zu blühen.

Wie sieht e...

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Sommersonnenwende 2020

Wie du in die Balance kommst

Frisst deine Waschmaschine auch Socken? Über die Dankbarkeit...

Warum es sich lohnt, dranzubleiben

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