Erlebe ein genussvolles Winterwochenende mit leichten Schneeschuhtouren und regenerierendem Yoga im wunderschönen Westallgäu, in der Nähe von Oberstaufen. Spüre neue Vitalität und Lebensfreude auf allen Ebenen.

Sowohl im Yoga wie auch bei den Schneeschuhtouren liegt der Fokus auf Genuss und Entschleunigung. Für die leichten Schneeschuhtouren im hügeligen Alpenvorland (perfekt auch für Anfänger geeignet!) bekommst du von Michael (Outdoor-Allgäu) eine sorgfältige Einweisung in die Technik des Schneeschuhgehens und den ein oder anderen hilfreichen Tipp. Tauche mit zwei sanften Hatha Yoga Stunden ein in die tiefe Entspannung. Schenke dir und deinem Körper Achtsamkeit  und eine wunderschöne Winter-Landschaft mit unvergesslichen Naturerlebnissen.

Während dieser Auszeit erwartet dich eine kleinere (ca. 2-3h) sowie zwei etwas längere (ca. 4-5 h) Schneeschuhtouren mit Panoramablick sowie zwei 90-minütige Yogaeinheiten mit Fokus auf sanfter Dehnung und Regeneration (keine Vorkenntnisse erforderlich). Durch systematische Entspannung, bewusste Atmung, yogische Ernährung und viel Zeit in der Natur wirst du neue Vitalität auf allen Ebenen spüren. Zwischen Wandern und Yoga hast du auch die Möglichkeit in der kleinen Sauna zu entspannen.

Die Verpflegung in unserem ayurvedischen Seminarhaus ist vegetarisch, unser Ayurvedaexperte Ralf verwöhnt uns abends mit wohltuenden yogischem/ayurvedischen Essen. Am Begrüßungsabend (Donnerstag) gehen wir auswärts essen (nicht im Preis inbegriffen - separat zu bezahlen).
Übernachtung ist in Einzel-, Doppel- oder Mehrbettzimmern buchbar.

Diese kleine Auszeit im winterlichen Westallgäu schenkt dir neue Inspirationen für Körper, Geist und Seele. Du wirst befreiter und gestärkter nach Hause zurückkehren.
 

Inhalte: Einweisung in die richtige Technik des Schneeschuhgehens / drei ausgewählte Schneeschuhwanderungen (2-5h), evtl. Nachtwanderung / zwei entspannende Yogastunden mit Fokus auf Regeneration (keine Vorkenntnisse erforderlich) / yogische Halbpension & Unterkunft in einem liebevoll geführten ayurvedischen Landhaus (separat vor Ort zu zahlen) /
viel Natur, viel frische Luft, viel entspannte Zeit