Thai Yoga – was ist das?

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Thai Yoga ist eine sanfte Form von Körperarbeit – es bewegt und mobilisiert nahezu alle Gelenke und beeinflusst Atmung, Stoffwechsel und Durchblutung positiv. Es ermöglicht ein Loslassen auf einer gaaanz tiefen Ebene, aktiviert die Selbstheilungskräfte und führt in eine tiefe Entspannung.

Und das Beste daran: Thai Yoga Bodywork ist mit keinerlei Anstrengung verbunden :-)

Erlaube dir, einfach einmal da zu sein und nichts tun oder machen zu müssen.

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Es findet bekleidet auf einer Matte am Boden statt. Eine Session dauert 60, 90 oder 120 Minuten (69€/98€/126€) und findet in den Räumen der "Praxisgemeinschaft Am Alten Kornmarkt/ Pfluggasse 1" statt.

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Manchmal wird es auch „Meditation in Bewegung“ oder „heiliger Tanz“ genannt, denn es ist so viel mehr als „nur“ Massage:
 

Thai Yoga wurzelt in einer uralten Heilmethode und vereint Wissen aus ayurvedischer und chinesischer Medizin, buddhistischer spiritueller Praxis und Yoga.

Es ist ein ganzheitliches System, um die Lebensenergie (Prana) durch das Lösen von Blockaden zum Fließen zu bringen und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Wo sich in der äußeren Form Elemente der klassischen Thai Massage finden, besteht der Kern aus Fühlen und Loslassen.

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Fließende Beuge-, Streck- und Dehnbewegungen mobilisieren nahezu alle Gelenke und Muskeln und verbessern die Beweglichkeit. Dafür wird dein Körper u.a. in passive Yogahaltungen gebracht und mit Handballen-, Daumen-, Ellbogen- oder Fußballendruck die Hauptenergielinien massiert.

So bekommt dein System Impulse, um mögliche Blockaden zu lösen und auch die Durchblutung und der Stoffwechsel werden angeregt. Die intuitiv schwingenden Bewegungen und passiven Dehnungen geben deinem Körper die Möglichkeit tief in der Muskulatur loszulassen und es entsteht wohltuende Entspannung auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene.

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Für mich persönlich steht Thai Yoga für absolutes Loslassen, g´spüriges Dasein, heilsame Berührung und tiefes Vertrauen.

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Hier findest du auch einen Link zu einem kurzen Video über Thai Yoga, das einen wunderbaren ersten Eindruck gibt.

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Energie -- Langsamkeit --Verbindung -- Leben -- Meditation -- Dankbarkeit -- Freiheit -- Einheit -- Heilung -- Leere -- eine Reise -- Leidenschaft -- Liebe -- Geborgenheit ….

Diese Antworten kamen als Menschen, die Thai Yoga bereits erleben durften, gefragt wurden
„Was ist Thai Yoga für dich?“

Ihr Lächeln auf dem Gesicht sagt schon alles. Das Video dazu findest du hier.

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