NAtur als Wegweiser

Erlebst du die letzten Tage auch gerade als sehr „geladen“, fordernd und auch körperlich wie emotional anstrengend?

Von vielen habe ich dies bereits gehört, und auch mir selbst geht es so.
Egal ob es um körperliche Erscheinungen geht und Krankheiten...

Wenn wir zu lange in der Badewanne sitzen, wird die Haut schrumpelig. Wenn wir zu viel essen, bekommen wir Bauchweh. Wenn wir zu viel trainieren, bekommen wir Muskelkater.

Alles ist eine Frage des richtigen Maßes und der Balance.

Im Winter sehnen wir...

Diese Woche hat es meine Waschmaschine geschafft, ein tiefes Gefühl von Dankbarkeit in mir
zu erzeugen:
Als ich so die Kleidungsstücke in die Trommel geworfen habe, habe ich mich an die Trekkingwochen
in Tibet erinnert. Dort war Handwäsche angesagt,...

lch möchte euch heute gerne etwas an die Hand geben, dass euch bei eurer (Yoga)Praxis helfen kann. Wenn’s mal wieder holpert, der innere Schweinehund recht groß ist oder es mit der Disziplin einfach nicht klappen will. Der Artikel ist auf die Yogapra...