Tipps für eine kleine Auszeit im Alltag
Gönn dir ab und zu mal eine Auszeit! Warum? Weil es soooo wichtig ist, dass du auch einfach einmal nichts tust. Deinen inneren Akku...
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NAtur als Wegweiser
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Tipps bei Frühjahrsmüdigkeit
Kennst du das? Die Tage werden wieder länger, die Sonne scheint, die Natur erwacht an allen Ecken und Enden, die Vögel zwitschern und...
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Warum Tiere kein Yoga brauchen
Kennst du das? Dein Schulter- und Nackenbereich fühlt sich ein wenig verspannt an, vielleicht auch der untere Rücken. Du fühlst dich...
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Wie du deinen eigenen Rhythmus findest
In der Lehre des Yoga gibt es zwei Begriffe, die von großer Bedeutung sind: ahimsa = Gewaltlosigkeit satya = Ehrlichkeit / Wahrhaftigkeit...
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