Zirbenduft in der Nase, eine Yogaplattform im Wald und ein Naturbadeteich mit grandiosem Bergpanorama - unser Ort für diese Auszeit ist ein wahres Naturjuwel und hilft dir dabei, den Alltag einmal komplett hinter dir zu lassen.
 

Dein Tag beginnt mit einer klassischen Yoga-Stunde in der Tradition von Sivananda, mit der du deinen Körper in Schwung bringen und die kraft-spendende Wirkung von Asanas erleben wirst. Blockaden und Verspannungen dürfen sich lösen. Die Yoga-Stunden am Abend sind regenerativ und der Fokus liegt ganz auf der körperlichen und geistigen Entspannung.

An zwei Nachmittagen hast du je nach Wetter, Lust und Laune die Möglichkeit, an ausgewählten Wanderungen in der Bergwelt der Dolomiten teilzunehmen - abseits der Massen entdeckst du traumhafte Kraftplätze in der Natur, die dich staunend erkennen lassen werden, dass alles relativ ist. Dort oben, mit ein wenig Abstand zum Alltag, fühlt sich einfach alles viel leichter an. An diesen Tagen findet nur eine kurze Yogaeinheit am späten Nachmittag/ Abend statt.

Oder du genießt an diesen Tagen ausgiebig den Saunabereich, entdeckst bei einem Stadtbummel die nahegelegene mittelalterliche Stadt Bruneck oder liest endlich einmal ein gutes Buch - alles kann, nichts muss.

Das Vier-Sterne Hotel Saalerwirt liegt umgeben von Wäldern und Wiesen in der unberührten Natur des bekannten Wallfahrtsortes Maria Saalen. Der historische Gasthof stammt aus dem 13. Jahrhundert und wurde achtsam erweitert und geschmackvoll renoviert.

Im Garten findet sich das Saunahaus mit dem SPA-Bereich und dem Yoga-Raum. Komplett aus heimischem Holz gestaltet, kannst du hier der Natur ganz nahe sein. Der dazugehörige Naturbadeteich sorgt im Sommer für eine optimale Erfrischung und bietet Ausblick auf die Bergwelt der Dolomiten. Vom Badesteg aus hast du einen einzigartigen Blick auf den Garten und kannst die tanzenden Libellen über dem Wasser beobachten.

Im Hotel stehen dir viele besondere Plätze zum Rückzug zur Verfügung. Ob in der Hausbibliothek mit Kachelofen, oder doch lieber in der Hängematte am Waldrand, hier kann man den Alltag wirklich für eine Weile vergessen. Besonders wohltuend ist eine Meditation auf der Außenplattform mitten im Wald!

Diese Auszeit inmitten der Südtiroler Bergwelt und vor allem die intensive Yogapraxis bietet dir die Chance, die wohltuenden Wirkungen von Yoga am eigenen Körper zu erfahren und den Kontakt zur eigenen Mitte zu stärken.

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Hier findest du Bilder und einen Reisebericht von vergangenen Auszeiten dort.


Inhalte: 6-tägiger Ferienkurs - an vier Tagen 2 Yogaeinheiten pro Tag und an zwei Tagen eine kurze Yogaeinheit abends und 3-4 stündige Wanderungen in den Dolomiten / Tipps & Tricks zum entspannten Wandern / ganz besondere Kraftplätze in der Natur / feinste Südtiroler Schmankerln bzw. Halbpension