Zirbenduft in der Nase, eine Yogaplattform im Wald und ein Naturbadeteich mit grandiosem Bergpanorama - unser Ort für diese Auszeit ist ein wahres Naturjuwel und hilft dir dabei, den Alltag einmal komplett hinter dir zu lassen.
 

Dein Tag beginnt mit einer klassischen Yoga-Stunde in der Tradition von Sivananda, mit der du deinen Körper in Schwung bringen und die kraft-spendende Wirkung von Yoga erleben wirst. Blockaden und Verspannungen dürfen sich lösen. Die Yoga-Stunden am Abend sind regenerativ und der Fokus liegt ganz auf der körperlichen und geistigen Entspannung.

An zwei Nachmittagen hast du je nach Wetter, Lust und Laune die Möglichkeit, an ausgewählten kulturellen Ausflügen in die ladinische Kultur oder kleinen Wanderungen teilzunehmen: wir besichtigen ein stilles Bergdorf mit seinen traditionellen Viles und Mühlen und bekommen so einen authentischen Einblick in diese faszinierende Tradition, die noch ca. 30.000 Menschen rund um den Sellastock leben.

Oder du genießt den Saunabereich oder entdeckst bei einem Stadtbummel die nahegelegene mittelalterliche Stadt Bruneck.

Umgeben von Wiesen und Wäldern liegt das Vier-Sterne Hotel in der unberührten Natur des bekannten Wallfahrtsortes Maria Saalen. Der historische Gasthof stammt aus dem 13. Jahrhundert und wurde achtsam erweitert und geschmackvoll renoviert. Durch die familiäre und authentische Atmosphäre wird es dir nicht schwer fallen, dich komplett fallen zu lassen.

Im Garten findet sich das Saunahaus mit dem SPA-Bereich und dem Yoga-Raum. Komplett aus heimischem Holz gestaltet, kannst du hier der Natur ganz nahe sein. Der dazugehörige Naturbadeteich sorgt im Sommer für eine optimale Erfrischung und bietet Ausblick auf die Bergwelt der Dolomiten. Vom Badesteg aus hast du einen einzigartigen Blick auf den Garten und kannst die tanzenden Libellen über dem Wasser beobachten.

Im Hotel Saalerwirt stehen dir viele besondere Plätze zum Rückzug zur Verfügung. Ob in der Hausbibliothek mit Kachelofen, oder doch lieber in der Hängematte am Waldrand, hier kann man den Alltag wirklich für eine Weile vergessen. Besonders wohltuend ist eine Meditation auf der Außenplattform mitten im Wald!

Diese Auszeit inmitten der Südtiroler Bergwelt und vor allem die intensive Yogapraxis bietet dir die Chance, die wohltuenden Wirkungen von Yoga am eigenen Körper zu erfahren und den Kontakt zur eigenen Mitte zu stärken.

Hier findest du Bilder und einen Reisebericht von vergangenen Auszeiten dort.


Inhalte: 6-tägiger Ferienkurs - an vier Tagen 4 Yogaeinheiten pro Tag und an zwei Tagen eine Yogaeinheit abends und 2 Stunden Wandern bzw. Ausflüge / sorgfältig ausgesuchte Wanderungen im Naturpark Puez Geisler / Besuch der ladinischen Viles und Almen