Inspirationen

NAtur als Wegweiser

In diesem Jahr hat mich das 6-Minuten-Tagebuch (Buchtipp aus einem meiner Newsletter) begleitet und eine tägliche Frage war:
„Was habe ich heute Gutes für jemanden getan?“
Eine einfache Frage, die doch ganz viel Potenzial in sich trägt.

Versuche ein...

Hast du zuhause einen Garten?
Wenn ja, hast du ihn sicher schon einmal bepflanzt.
Du hattest eine Vorstellung davon, welche Blumen du dort haben willst, hast sie gekauft und die Samen in die Erde gelegt. Oder war deine Aufmerksamkeit auf dem Unkraut,...

Meditation - einer der Hauptpunkte des Yoga.

Viele verstehen darunter stundenlanges, krampfhaftes Stillsitzen und verzweifeltes still werden.
Das ist aber nicht Meditation.
Vielmehr wirst du zum Beobachter deiner Selbst.
Deines Körpers, deiner Gedan...

Was mich der Sommer gelehrt hat und wie du mit unerwünschten Umständen umgehen kannst:

Heute möchte ich gerne eine Erfahrung mit dir teilen, denn der heiße Sommer hat mir eine Lektion erteilt.
Freiwillig hätte ich mich dem nicht unterzogen, aber nun b...

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Sommersonnenwende 2020

Wie du in die Balance kommst

Frisst deine Waschmaschine auch Socken? Über die Dankbarkeit...

Warum es sich lohnt, dranzubleiben

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